Le Sale del Flowing Studio sono divise per ogni disciplina che proponiamo. Pilates, GYROTONIC®, GYROKINESIS® e le discipline di gruppo.

Sono tutte climatizzate per offrire il miglior confort di lavoro al cliente ed al Trainer. Nel periodo più caldo, non appena il clima lo consente, le lezioni di gruppo si sposteranno sul grandissimo balcone presente nella struttura.

La struttura è dotata di due spogliatoi, con servizi sanitari e doccia.

Barbara ha cercato di realizzare una struttura curata in ogni particolare.  che riflette tutte le attenzioni che ha voluto nelle discipline.

YOUR

SALA PILATES

Barbara D'Andrea

nasce come atleta nel fitness agonistico conseguendo un primo posto nei campionati italiani e secondo posto campionati europei 1998 /1999.

Intraprende nel 1996 percorso di formazione Pilates Polestar certificandosi nel Matwork , Reformer e Studio.

Conosce in quegli anni la tecnica GYROTONIC®. 

Nel 2000 si certifica trainer BBU ( Balance Body University) studiando con Elizabeth Larkam e si specializza nel settore terapeutico Pilates in Osteoporosi e Pre-Post  Natal . 

Diventa Trainer GYROTONIC® e GYROKINESIS® nel 2010

Fonda la sua scuola di formazione per trainers Pilates (CONI) nel 2013.

Diventa pre-trainer GYROTONIC®nel 2015 e a breve anche GYROKINESIS®.

Si certifica in GYROTONIC®Level 2 prog 1 anno 2015

Partecipa a terapeutici GYROTONIC®: terapeutico Psoas , terapeutico cingolo pelvico , terapeutico scoliosi . 

Prosegue il suo percorso formativo GYROKINESIS®: LOTUS 1 , renjuvination 2016

Foundation JSB nel 2016

Diventa Pre Trainer  di GYROKINESIS® nel 2016

Master Pilates, Pre Trainer GYROTONIC, Pre Trainer GYROKINESIS

Elisa Nardis

Nasce come ballerina classica e contemporanea studiando a Roma con maestri riconosciuti come Irina Rosca, Dominique Portier, Rossella Delmastro, partecipando a diversi seminari di Tecnica Limon e Danza Sensibile di Caude Coldy, lavorando in vari spettacoli.
Nel 2011 si forma come trainer di GYROKINESIS®  e nel 2012 come trainer di  GYROTONIC® presso il White Cloud con i Master Pietro Gagliardi, Elisabetta Carnevali, Marika Vannuzzi.
Partecipa a diversi  spettacoli della White Cloud Opera con le coreografie di Marika Vannuzzi.
Nel 2014 si specializza con nuovi format come il "Lotus 1" per GYROKINESIS® con la Master Marika Vannuzzi e nel 2015 con l'applicazione terapeutica cingolo pelvico per GYROTONIC® con il Master Uwe Herbstreit.
Nel 2016 diventa pre-trainer di  GYROKINESIS®.
Nel 2017 si specializza sulla JUMPING STRECHING BOARD con la Master Emanuela Lattanzi.
Prosegue il suo percorso formativo con classi tematiche e lezioni individuali con i Master di riferimento.

Pre Trainer GYROKINESIS, Trainer GYROTONIC

Gerardo Cappelli

Gerardo Capelli è  Pre Trainer di GYROKINESIS® e Trainer di GYROTONIC®.

Dopo anni di studio della disciplina, nel 2012 decide di intraprendere il percorso di trainer del GYROTONIC®. 

Nel 2013 diventa Trainer Certificato di GYROTONIC®;

2014 si specializza nella applicazione del GYROTONIC® alla scoliosi con il master Uwe Herbstreit; 

2015 diventa Trainer di GYROKINESIS®; 

2015 si specializza nella JEWELS OF GYROKINESIS® con il Master Pietro Gagliardi;

2016 si specializza sulla JUMPING STRETCHING BOARD.2016 con la Master Emanuela Lattanzi;

2016 si specializza nella GYROKINESIS® con  Breathing Course Intensive.

Diventa Pre Trainer  di GYROKINESIS® nel 2016

Si aggiorna in continuazione con Master e Pre Trainer partecipando a classi di studio tematiche e giornate dedicate al perfezionamento della disciplina.

Frequenta la GYROKINESIS ACCADEMY del White CLoud Studio in Roma

Pre Trainer GYROKINESIS, Trainer GYROTONIC

Cinzia Ranieri

Completato Pre Training

Completato Foundation

Trainer specializzando di GYROTONIC

Monica Vitolo

Completato Pre Training

Completato Foundation

Trainer specializzando di GYROTONIC

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TRX

TRX :allenamento in sospensione che sfrutta il peso corporeo . Si tratta di esercizi eseguiti sia a terra che in piedi utilizzando due tiranti ancorati al soffitto , per cui sia il carico di Tonificazione che il carico Ponderale sono perfettamente calibrati sullo sforzo di cui ogni fisico necessita . 

Il TRX SUSPENSION TRAINING offre un allenamento completo , rapido ed efficace per tutto il corpo . Aiuta ad ottenere un Core solido e forte , aumenta la resistenza muscolare ed e'adatto ad ogni livello di allenamento ( dagli atleti professionisti agli anziani )

Stefania Moneta

Certificata Trainer Pilates Matwork Polestar Italia nel 2005

Certificata Trainer Pilates Reformer e Studio Polestar Italia nel 2011

Prosegue il suo percorso formativo approfondendo l'utilizzo della tecnica PILATES in ambito riabilitativo : " PINK RIBBON " nel 2014, corso per la riabilitazione delle donne operate al tumore al seno.

Dal 2014 al 2015 partecipa alla formazione " Le catene bio meccaniche ed articolari metodo GDS" con fisioterapisti ed osteopati  approfondendo le tipologie Posturali legata all'ambiente psicomportamentale .

Trainer Pilates

Cinzia Ranieri

Ex atleta agonista atletica leggera . Appassionata di danza Hip Hop e Afro di cui perfeziona gli stili studiando dal 2003 a New York nelle migliori scuole : Step's ; Broadway Dance School ; Peridance Capazio. Trainer certificato Pilates Matwork Polestar dal 1999. Trainer Olit dal 2011. Trainer certificato Pilates Matwork e Reformer Metodo FLOWING dal 2014. Trainer certificato Pilates Studio Metodo FLOWING nel 2016.

Trainer Pilates

Monica Vitolo

Diplomata Accademia Nazionale di Danza a Roma nel 2002 specializzandosi poi in danza contemporanea presso la stessa accademia.

Partecipa come danzatrice a spettacoli con coreografi quali Joseph Fontano, Paola Visciglia e a trasmissioni televisive nel corpo di ballo di Franco Miseria, Piero Castellacci, Barbara Piga, Rosaria Iovine.

Certificata Trainer Pilates Matwork , Reformer, Studio con Polestar Italia nel 2012.

Certificata BENDER BARRE FITNESS nel 2015

Trainer Pilates

Anna Laura Augeri

2011-2012 Laurea in Scienze Motorie Tor Vergata2011 Diploma istruttore Pilates Matwork presso la Scuola di formazione professionale per trainer pilates Flowing Studio riconosciuto dallo CSAIN2013 Diploma istruttore Pilates Reformer presso la Scuola di formazione professionale per trainer pilates Flowing Studio (CONI)2011 Certificazione STC trainer TRX

Trainer Pilates

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Marco Viscovo

Diplomato all'Accademia Nazionale di Shiatsu e iscritto all'Apos. Da sempre appassionato di cultura orientale , soprattutto cinese , studiando e approfondendo continuamente la medicina, la letteratura, la lingua e molte tecniche legate alla salvaguardia della salute . Oltre allo Shiatsu pratica : Coppettazione Cinese , Riflesso Auricolare , tecniche di mobilità articolare e stretching passivo , tecniche di distensione e rilassamento muscolare , applicazione del Taping Neuromuscolare , riequilibrio Posturale.

Operatore Shiatsu

Michela Lo Giusto

Naturopata certificata Accredi FAC. Diplomata in Riflessologia Plantare, kinesiologia e Medicina Omeosinergica . Iridologia, Eubiosi Intestino. Massaggio Emolinfatico e Linfodrenaggio.

Settore Massaggi - Naturopata

Luigi Zucconi

danzatore professionista , lavora come terapista massaggiatore dal 1998,avendo conseguito il diploma a Roma presso l istituto de terapie corporeee e l istituto Fleming per tecniche del massaggio terapeutico,connettivale,sportivo,decontratturante e rilassante .

Terapista Massaggiatore

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Diventa Trainer professionista della tecnica PILATES con corsi di formazione professionale con rilascio diploma CSAIN, ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI

I corsi sono cosi strutturati:

1 week end: “I prinicipi fondamentali“ obbligatorio per qualsiasi livello di studio dove vengono analizzati ed approfonditi i principi essenziali sui quali la tecnica si basa da un punto di vista anatomico e biomeccanico. Comprende 16 ore di corso e manuale FLOWING.

 

Corso PILATES MATWORK: comprende 3 week end di corso di 16 ore ciascuno (mat level 1, mat level2, tirocinio ) + 1 giorno per l’esame per il conseguimento della certificazione finale. Manuale FLOWING.

Rilascio Diploma C.S.A.In ed Attestato di Partecipazione

 

Corso PILATES REFORMER: comprende 3 week end di corso di 16 ore ciascuno ( reformer level 1,reformer level 2,tirocinio ) + 1 giorno per l’esame per il conseguimento della certificazione finale. Manuale FLOWING, attestato di partecipazione.

Rilascio Diploma C.S.A.In ed Attestato di Partecipazione

 

Corso PILATES STUDIO: comprende 6 week end di corso di 16 ore ciascuno ( trapeeze level 1, trapeeze level 2, trapeeze level 3 + barrel, chair, tirocinio trapeeze, tirocinio chair + barrel ) + 1 giorno per l’esame per il conseguimento della certificazione finale. Manuale FLOWING, attestato di partecipazione.

Rilascio Diploma C.S.A.In ed Attestato di Partecipazione

 

MODALITA’ D’ISCRIZIONE:

I corsi di formazione sono a numero chiuso. Prima di effettuare qualsiasi versamento, verificare la disponibilità dei posti disponibili tramite i contatti sotto riportati.

Per iscriversi occorre:

•      Verificare la disponibilità dei posti

•      Compilare il modulo di iscrizione

•      Allegare l’eventuale ricevuta di pagamento

        Allegare copia certificato medico che attesti lo stato di buona salute

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